Iepazīsti OZO Fitness biedrus – Kārlis

Kāds ir Tavs kāpēc… kāpēc izvēlies ikdienā būt aktīvs?
Es ikdienā sportoju, lai tiktu vaļā no ikdienas stresa, stiprinātu imunitāti, uzlabotu fizisko formu un uzņemtu visus pārējos bonusus, ko sniedz sports!

Kāpēc izvēlies CrossFit treniņu metodiku?
Crossfits ir spējīgs ļoti īsā laikā (1h) ietilpināt kvalitatīvu un jaudīgu treniņu ar iesildīšanos un atsildīšanos. Lasīt vairāk

Decembra apmeklējums

Super Dedicated:
Normunds Laipnieks – 17
Matīss Mežals – 16
Paula Laipniece – 16
Dedicated:
Viktors Baleišis – 15
Guna Ulmane- 13
Katie Domracheva- 13
Roberts Engers – 13 Lasīt vairāk

OZO “CrosssFit Games” Open 2022

Pēc gada izlaišanas šogad atgriežas “OZO Open” iekšējās sacensības. CrossFit Open ietvaros katru gadu arī mēs uzrīkojam savas iekšējās sacensības.
Nebaidamies pieteikties arī, tad ja nespējiet treniņus veikt Rx versijā (pielāgotās versijas arī būs). Izejam no rutīnas, pamēģinām ko foršu un aizraujošu kā draudzīgas sacensības savā starpā.
Vairāk info par sacensībām sekos!
Piesakās un gatavojamies sacensībām jau laicīgi. 

Septembra mēneša atlēts – Roberts

Vārds – Roberts
Pilsēta kur uzaugu – Jelgava
Darbs – Pārdošanas daļas vadītājs uzņēmumā Certes.lv
Sporta vēsture – Hokejs un BMX
Hobiji – Motokross, WakeBoard, Snowboards, ceļošana

Kāds ir Tavs mīļākais vingrinājums un mīļākais ēdiens/”cheat meal”?
Mīļākais vingrinājums – Clean and Deadlift
Mīļākais ēdiens – steiks, cheat meal – trīškāršais cheesburgers. Lasīt vairāk