Jūlija mēneša atlēte – Jeļena

Jeļena Veličko, 39 gadi. Esmu rīdzeniece, vizuālā tēla stiliste un vienkārši laimīgs cilvēks!
Sportoju šad-tad vienmēr, mīlu modi un mākslu visā tai izpausmē!

Kāds ir Tavs mīļākais vingrinājums un mīļākais ēdiens/”cheat meal”?

…treniņos viss ir grūti, bet vienmēr atceros, ka vienīgais, ko man šeit japarvarē- esmu es
pati! Saņēmos, un aiziet!
Es nemīlu saldumus, bulkas, toties gaļa, ak tā gaļa! Ar 3 šašlika šampūnu tikai +/- esmu
paēdusi.

Cik ilgi trenējies OZO S&C un kā iesāki pie mums trenēties?
uzzināju nejauši no kaimiņa, jo izradījas, tik gadus Jūs, mīlulīši, esat man blakus mājai!

Kā OZO S&C ir mainījis tavu ikdienu?
esmu enerģijas pilna, ar foršu ķermeņa struktūru un jau mīnus 12kg!

Kāpēc izvēlies CrossFit treniņu metodiku un kāpēc tieši OZO?
domāju vienkārši pasportot, bet tas ir tāds kaifs!

Kas līdz šim ir tavs lielākais panākums, un kas ir tavs nākamais mērķis, ko vēlies sasniegt?
tikt uz crossFit treniņu LA vai kaut kur Kalifornijā! Mega-cilvēki un mega-vide!

Ko tu ieteiktu tiem, kuri nav izmēģinājuši crossfit treniņus, jo domā, ka tas būtu par grūtu vai
nespētu izpildīt dotos vingrinājumus ?
pirmo nedēļu treniņos jūtu sevi kā mais ar kauliem un miesu, bet katru reizi Tu jutīsi
progresu, fantastisko treneru ieteikumus un kontroli, lielisku kompānija blakus!

Vai vari pateikt lasītājiem kādu interesantu sīkumu (ieradums, īpašība, nākotnes sapnis) par
sevi?
Izbaudi dzīvi šeit un šodien! Dažreiz Tu pamaini kaut ko ikdienas rutīnā un rezultātā tiec pie
labākās dzīves kvalitātes un sevis versijas! To arī novēlu un iesaku katram!