Category Archives: Mēneša Atlēts

OZO Fitness aprīļa atlēts – Artūrs

Intervija ar OZO Fitness aprīļa mēneša atlētu! 🏅🏆

Mani sauc Artūrs Paļums. Esmu dzimis Vidzemes pilsētā Limbažos pirms 33 gadiem. Gadā sākumā metu sev jaunu izaicinājumu profesionālajā karjerā un uzsāku gaitas nekustamo īpašumu nozarē. Bērnībā un pamatskolas vecumā dejoju tautas dejas, sporta dejas, spēlēju basketbolu un nodarbojos ar vieglatlētiku. Pa īstam sirdi gan nozaga futbols. Vasaras periodā izmantoju iespēju braukt ar MTB pa meža takām un šad tad pabrist pa upi pret straumi cerībā noķert lielo lomu! Lasīt vairāk →

OZO Fitness marta atlēte – Zanda

Prieks paziņot OZO marta mēneša atlēti – Zanda Āboliņa Apsveicam! 🔥 #teamozo #athleteofthemonth

Čau, esmu Zanda, man ir 30 gadi. Nāku no Madonas puses, tāpec dažreiz jūk platais un šaurais “e”. Strādāju par UX/UI dizaineri (taisu web lapu un aplikāciju dizainu).
Sports – esmu izmēģinājusi dažādas aktivitātes – klasisko un karsto jogu, bodyart, trenažieru zāli, kikboksu, fitnesa nodarbības, skriešanu u.c. Mana lielākā interese ārpus darba un sporta zāles ir mans aktīvais trīsgadnieks. Šad un tad mēģinu izlasīt kādu grāmatu. Man vislabāk patīk roweris – tā kārtīgi, lai var just 💪😁 Patīk arī stieni cilāt. Bet ļoooooti nepatīk velotrenažieris, pēc tā esmu mirusi. Mīļākais ēdiens – gaļa visos izpildījumos. Par veģetārieti laikam tuvākajā laikā nekļūšu. Lasīt vairāk →

OZO Fitness februāra atlēte – Krista

Krista, šobrīd 30 gadu, pamatnodarbošānās ikdienā – veterinārārste. Vienmēr ikdienā esmu bijusi kaut kāda veida kustībā, pusaudža laikos tās bija dejas, ir dejots gan hip-hop, gan latīņamerikāņu dejas, studiju laikā bija iespēja iepazīties ar jāšanas sportu, bija arī gym laiki, joga. Sezonā daudz braucu ar velo, kā arī patīk garie pārgājieni un pastaigas kā tādas. Brīvākos brīžos palēnām apgūstu dj lietiņas savam prieciņam.

Kāds ir Tavs mīļākais vingrinājums un mīļākais ēdiens/”cheat meal”?
Man patīk visi vingrinājumi, sevišķi kāju vingrinājumi, squati visādās interpretācijās. Ja gribas panašķoties un pagrēkot, tad izvēlos picu un viena saldējuma vietā divus 🙂 Lasīt vairāk →

OZO Fitness janvāra atlēts – Gints

Gints jauno gadu iesācis jaudīgi un nopelnījis janvāra mēneša atlēta titulu. Uzaudzis Rīgā, ikdienā ir IntroNet Ltd vadītājs, kādreiz nodarbojās ar boksu. Ginta hobiji –snowboards, ceļošana, grāmatas (bet par grāmatām pašlaik ir mazliet piemirsts 🙂 )

Kāds ir Tavs mīļākais vingrinājums un mīļākais ēdiens/”cheat meal”?

Mīļākais vingrinājums – Clean, spiešana virs galvas. Mīļākais ēdiens – steiks, cheat meal – jebkāds Junk food.

Cik ilgi trenējies OZO S&C un kā iesāki pie mums trenēties?

Sāku no Jūnija 2021 gada, biju iegājis slinkumā neko nedarit bet tad saņēmos J . Ieteica draugs un teica ka esot forši jo pirms tam pa CF nebiju intersējies, tikai dzirdējis. Lasīt vairāk →

OZO Fitness decembra atlēte – Katie

Ekaterina Domracheva. 32 years. Born and grown up in Vladivostok, Russia. Profession – architect, but currently raising a 1,5 year old daughter.

Favorite Benchmark workout:  cindy
Favorite exercise:  deadlift
Sports history: badminton in the teenage period, powerlifting from 25 years, and CrossFit since 27.
Hobbies: snowboarding, motorcycle, moto traveling, traveling, drawing, hiking.

How did you start training at OZO S&C and what was your why? 

We moved to Latvia with my husband almost 3 years ago. And after several months found Ozo around our house. It was a good surprise! Because we like CrossFit and have been doing it for several years already. Even while traveling we always search for CrossFit boxes to visit and try to find accommodation near these places.

So I was the first who tried training in Ozo, than I brought my husband. And it was the right choice I can say.

Lasīt vairāk →

Septembra mēneša atlēts – Roberts

Vārds – Roberts
Pilsēta kur uzaugu – Jelgava
Darbs – Pārdošanas daļas vadītājs uzņēmumā Certes.lv
Sporta vēsture – Hokejs un BMX
Hobiji – Motokross, WakeBoard, Snowboards, ceļošana

Kāds ir Tavs mīļākais vingrinājums un mīļākais ēdiens/”cheat meal”?
Mīļākais vingrinājums – Clean and Deadlift
Mīļākais ēdiens – steiks, cheat meal – trīškāršais cheesburgers. Lasīt vairāk →

Jūnija mēneša atlēts – Toms

 Toms Piliksers, 31 gads. Līdz 7 gadiem dzīvoju Liepājā, bet visu savu apzinīgo dzīvi esmu pavadījis Rīgā. Pārstāvu uzņēmumus 11.lv un Tapbox. Sportoju jau diezgan sen, pašā bērnībā trenējos tenisā un karatē, bet tad kādus 15 gadus pavadīju florbola laukumā. Uz pirmo crossfit treniņu aizgāju pirms 8 gadiem uz Crossfit Rīdzene un tas šajā posmā ir bijis galvenais sports manā dzīvē. Hobiji ir diezgan daudz. Klasiskie – aktīvā atpūta, tikšanās ar draugiem, kino. Pēdējā laikā daudz laika pavadu ar suni un spēlēju playstation. Par vēl vienu hobiju būs nākamais jautājums.

Kāds ir Tavs mīļākais vingrinājums un mīļākais ēdiens/”cheat meal”?
Mīļākais vingrinājums ļoti netipisks un daudzi man neticēs, bet – thruster. 🙂  Ļoti patīk ēst un vēl vairāk patīk cheat meal. Ja lasītājiem strādā links, tad ļoti varu “releitot” ar šo džeku – https://www.youtube.com/watch?v=EDPHJv75Trc Lasīt vairāk →