Decembra mēneša atlēts @uzuls Artūrs ir pēdējo mēnešu viens no labākajiem treniņu apmeklētajiem. Redzama vēlme pilnveidoties. Un noteikti redzams arī progress.

\Audzis Saldū un pēc 30 pagājušiem gadiem esmu attapies Rīgā kā dizaina inženieris. Jau no bērna kājas esmu bijis aktīvs, tāpēc ir pamēģināts daudz un visvairāk no tā visa aizpilda skrituļslidošana skeitparkā un cīņas sporta veidi. Šobrīd esmu atradis savu aktīvo “miera” ostu – riteņbraukšana, gonkojot vai pazūdot uz pāris dienām Latvijā vai kādā cita valstī. Kā arī jauns sevis izaicināšanas veids – crossfits.  Lasīt vairāk →

Sveiki, mani sauc Konstantīns un esmu no Rīgas, strādāju es par Rezerves stacijas dežurantu Vilcienu kustības pārvaldē, īsumā ko daru, tas ir vilcienu kustību organizacija.

Nodarbošanos ar sportu nopietnāk iesāku 16 gados, gāju uz boksu ar kuru nodarbojos 3 gadus, pēc tam vēl bija Pankrations, kas ļoti līdzīgs mūsdienās MMA, bet pēc tam darba dēļ nācās to pamest un sāku iet uz parasto gym, sākumā bija interesanti, bet ar laiku sapratu, ka tas ir garlaicīgi priekš manis un tur mēģināju taisīt kaut ko līdzīgu crossfit treniņiem. Ar laiku aizgāju no gym un sāku apmeklēt crossfit treniņus. Lasīt vairāk →

Apsveicam OZO FITNESS oktobra mēneša atlētu @vtimrots ! 
Tituls nopelnīts ar labu treniņu apmeklētību un OZO pārstāvēšanu Liepāja Throwdown sacensībās. 
#athleteofthemonth #teamozo #functionalfitness #crossfit #fitness #strengthandconditioning

Esmu dzimusi un augusi Rīgā, un ar īsiem pārtraukumiem dzīvoju te jau 38 gadus. Darbojos kino jomā, uz Kannu sarkanā paklāja jūtos kā mājās, bet ikdiena pārsvarā paiet pie datora. Brīvajā laikā fotografēju un apgūstu dažādas animācijas tehnikas. Patīk skriet un braukt ar šosejas riteni. Līdz šim lielākais izaicinājums sportā bija piedalīšanās “Stipro skrējienā”. Divreiz.

Kāds ir Tavs mīļākais vingrinājums un mīļākais ”cheat meal”?

Mīļākie vingrinājumi ir visi, kas liek izkāpt no manas komforta zonas. Tātad – visi. Priecājos par katru iespēju pārspēt līdzšinējo sevi, kļūt stiprāka, veiklāka un izturīgāka. Mīļākais ēdiens ir krāsnī cepti dārzeņi un humoss, bet “cheat meal” – kanēļa smalkmaizītes un šokolādītes.  Lasīt vairāk →

Esmu 34 gadus jauns. Bērnību pavadīju Jūrmalas jautrākajā daļā Kauguros.Profesionālas gaitas saistītas ar banku un Fintech industriju.Aktīvs un kustīgs dzīvesveids man ir ļoti svarīgs, jo tas palīdz uzlādēt baterijas ikdienas skrējienam.  No daudziem pamēģinātajiem sportiem esmu palicis pie pludmales volejbola kā hobija, un nu jau CF kā ikdienas sastāvdaļas.

Kāds ir Tavs mīļākais vingrinājums un mīļākais ēdiens/”cheat meal”?
Mīļākais vingrinājums – back squats un deadlifts. Mīļākais ēdiens – gaļa un jūras veltes, un jo vairāk, jo labāk. Mīļākais ”cheat meal” – Laimas “Maigums” ar upeņu balzamu.  Lasīt vairāk →

Jeļena Veličko, 39 gadi. Esmu rīdzeniece, vizuālā tēla stiliste un vienkārši laimīgs cilvēks!
Sportoju šad-tad vienmēr, mīlu modi un mākslu visā tai izpausmē!

Kāds ir Tavs mīļākais vingrinājums un mīļākais ēdiens/”cheat meal”?

…treniņos viss ir grūti, bet vienmēr atceros, ka vienīgais, ko man šeit japarvarē- esmu es
pati! Saņēmos, un aiziet!
Es nemīlu saldumus, bulkas, toties gaļa, ak tā gaļa! Ar 3 šašlika šampūnu tikai +/- esmu
paēdusi. Lasīt vairāk →

Mani sauc Annija Zāģere un man ir 24 gadi. Uzaugu Kurzemes pusē, mazā, bet skaistā pilsētā- AizputēStrādāju PPII par pedagogu. Es ikdienā vienmēr esmu kustībā. Ja es neskrienu, tad noteikti esmu Ozo zālē.

Ozo es trenējos no 18. apriļa. Par Ozo uzzināju no Elīnas. Es nebiju pārliecināta par sevi, bet aizejot un pamēģinot- uzreiz sapratu, esmu pareizā vietà. Treniņš perfekts, visi draudzīgi, treneri sagaida ar smaidu un pielāgo vingrinājumus katra vajadzībām. Biju sajūsmā un nevarēju sagaidīt nàkamo treniņu.  Lasīt vairāk →

Mūsu maija atlēte @aijaambrasa!
Lieliski rezultāti un darbs treniņos .

Mani sauc Aija Ambrasa. Esmu piedzimusi un uzaugusi Rīgā. Bērnībā trenējos peldēšanā, esmu piedalījusies MTB sacensībās un pat triatlonos. 2008. gadā pirmo reizi pamēģināju kaitbordu un tas mani aizrāva tik ļoti, ka sāku ar to nodarboties profesionāli, lielākais panākums ir divkārtēja uzvara Red Bull Ragnarok sacensībās, kas pulcē 350 dalībniekus no visas pasaules.
Esmu izveidojusi pašlaik vienīgo sertificēto kaitborda skolu Latvijā @veja.kitesurfschool ar bāzes vietu Engurē @veja_engure, kur var ne tikai iemācīties kaitot, bet arī aktīvi atpūsties uz SUP, velo, vai spēlējot pludmales tenisu, Engurē var nobaudīt arī ļoti gardus smoothie Bowl. Kaitborda apmācības notiek gan Latvijā, gan arī organizēju nometnes uz vējainām vietām visā pasaulē. Lasīt vairāk →