Maija mēneša atlēte – Aija

Mūsu maija atlēte @aijaambrasa!
Lieliski rezultāti un darbs treniņos 💪🏻.

Mani sauc Aija Ambrasa. Esmu piedzimusi un uzaugusi Rīgā. Bērnībā trenējos peldēšanā, esmu piedalījusies MTB sacensībās un pat triatlonos. 2008. gadā pirmo reizi pamēģināju kaitbordu un tas mani aizrāva tik ļoti, ka sāku ar to nodarboties profesionāli, lielākais panākums ir divkārtēja uzvara Red Bull Ragnarok sacensībās, kas pulcē 350 dalībniekus no visas pasaules.
Esmu izveidojusi pašlaik vienīgo sertificēto kaitborda skolu Latvijā @veja.kitesurfschool ar bāzes vietu Engurē @veja_engure, kur var ne tikai iemācīties kaitot, bet arī aktīvi atpūsties uz SUP, velo, vai spēlējot pludmales tenisu, Engurē var nobaudīt arī ļoti gardus smoothie Bowl. Kaitborda apmācības notiek gan Latvijā, gan arī organizēju nometnes uz vējainām vietām visā pasaulē. Lasīt vairāk →

Pirms & Pēc – Roberts

🔹Kādas fiziskās, vizuālās un ikdienas pašsajūtas pārmaiņas esi ieguvis kopš sāki trenēties OZO?

Labāks miegs, vairāk spēks, lielāka muskuļu masa lielāks dzīves prieks, pārliecība par sevi. Daudz vairāk un labāk visu citu dzīvē var sakārtot.

🔹Kas bija lielākais faktors/iemesls tavām pārmaiņām? (piem. apmeklejums, uzturs, miegs, parmainas ikdienā utt.)

Lielākais iemesls pārmaiņām bija brokastis un pareiza ikdienas virtuve un konstanta treniņu apmeklēšana.  Lasīt vairāk →

Pirms & Pēc – Toms

Toma vizuālās un fiziskās pārmaiņas! 🔥🔥🔥 #pirmsunpēc #teamozo #proud

🔹Kādas fiziskās, vizuālās un ikdienas pašsajūtas pārmaiņas esi ieguvis kopš sāki trenēties OZO?

Ir liels prieks, ka izdodas uzlabot fiziskās prasmes un lēnām atgriezties pie iepriekšējām spējām, jo ļoti nepatīk sajūta, ka vairs nevari izdarīt to, ko kādreiz varēji. Spēkā izdevies labāk pastrādāt, pie cardio un funkcionalitātes vēl jāpieliek. Izdevies arī uzlabot ēšanas paradumus, kas loģiski rezultējās vizuālās pārmaiņās un mīnus 10 kilogramos.  Lasīt vairāk →

Pirms & Pēc – Kaspars

Kaspara pārmaiņas! 😎 #beforeandafter #getfitwithozo

🔹Kāds bija tavs iemesls, lai sāktu trenēties?Vēlme uzlabot ikdienas kvalitāti, fizisko sagatavotību. Ja ēdiens var palīdzēt nomest svaru, tad sports ir tas, kas palīdzēs iegūt vislabākās ķermeņa formas. Tas nepieciešams arī pašapziņai un labam garastāvoklim. Sevi ir jāsaved formā, lai sev patiktu. Lasīt vairāk →

OZO Fitness aprīļa atlēts – Artūrs

Intervija ar OZO Fitness aprīļa mēneša atlētu! 🏅🏆

Mani sauc Artūrs Paļums. Esmu dzimis Vidzemes pilsētā Limbažos pirms 33 gadiem. Gadā sākumā metu sev jaunu izaicinājumu profesionālajā karjerā un uzsāku gaitas nekustamo īpašumu nozarē. Bērnībā un pamatskolas vecumā dejoju tautas dejas, sporta dejas, spēlēju basketbolu un nodarbojos ar vieglatlētiku. Pa īstam sirdi gan nozaga futbols. Vasaras periodā izmantoju iespēju braukt ar MTB pa meža takām un šad tad pabrist pa upi pret straumi cerībā noķert lielo lomu! Lasīt vairāk →