Lieldienu nedēļas nogalē, kārtējo reizi norisinājās ikgadējās sacensības “Liepājas Spēks”. Šogad pirmo reizi sacensību vēsturē bija iespēja pacīnities arī par ceļojošo kausu, kuru izcīnīja OZO S&C komanda! Individuālajās sacensībās OZO pārstāveja Lauris, kurš ienēma augsto 5. vietu. Laurim šīs bija pirmās scensības.
Tiekamies nākošajā gadā, lai turpinātu cīņu par “Liepājas Spēks” kausu!

Nepalaid garām vienu no labākajām vasaras nogalēm! 🙂 
OZO S&C tradicionālā vasaras nometne šogad norisināsies 19,20, 21. jūlijā. Nometne notiks Kandavā, tajā pašā vietā, kur iepriekšejo gadu. 
Aicinām visu OZO komūnu (gan tos, kas pašlaik aktīvi apmeklē treniņus, gan tos, kuri šobrīd paņēmuši pauzīti) kopā pavadīt aktīvu nedēļas nogali Kandavā. Lasīt vairāk →

Piektdiena (19.04.) – 10:00 un 11:15 Lieldienu WOD (William Feeham)
Sestdiena (20.04.) – zāle slēgta (braucam atbalstīt savējos Liepājas spēkā)
Svētdiena (21.04.) – zāle slēgta
Pirmdiena (22.04.) – 11:00 Treniņš Lucavsalā

OZO OPEN sacensības ir noslēgušās! ❗️
Vienlaikus ar CrossFit OPEN sacensībām, kuras katru gadu norisinās pasaules mērogā, arī OZO S&C šajā laikā rīko savas iekšējās sacensības. Šogad sieviešu konkurencē nepārspēta palika Guna. Otro vietu ieņēma Dace, un trešo vietu ieņēma Melita. Lasīt vairāk →

Kāpēc Tev ir grūti sasniegt savu mērķi, pat ja trenējies pietiekoši daudz? Problēma noteikti ir tajā, ka…..

….Un tālāk sekotu 100 dažādi varianti 100 dažādos rakstos ar 100 dažādiem risinājumiem, taču izlasot rakstu, tikpat ātri Tu par šo rakstu aizmirstu un turpinātu skatīties smieklīgos kaķu video YouTube!  Lasīt vairāk →