Katru ceturtdienu, pulkstens 20:15, piedāvājam apmeklēt Jogas – Mobility nodarbību 1,5h garumā. Aicinām piedalīties visus – arī tos, kuri nav OZO biedri un tie, kas jogā ir iesācēji vai bez iepriekšējas pieredzes (nav vecuma un fiziskās sagatavotības ierobežojumu). Ir ļoti svarīgi, ka mūsu muskuļi un saites ir elastīgi un spēj pielāgoties dažādām situācijām.Tas ir vajadzīgs, lai pasargātu sevi no ikdienišķām traumām, kas var rasties nemobila, ierobežota un stīva ķermeņa dēļ. Tas arī ir viens no iemesliem, kāpēc profesionāli sportisti iekļauj jogu savā treniņu grafikā. Šajās nodarbībās jums būs iespēja uzlabot savu ķermeņa stāju, lokanību un funkcionālās spējas, kas ne tikai palīdzēs Sportā, bet arī ikdienas dzīvē. Jogas nodarbības cena 3.50 eiro, OZO biedriem 2 eiro. Pieteikšanāš sazinoties ar mums.
Uzskatām, ka daļa no mūsu zāles attīstības ir mūsu biedru labās atsauksmes un ieteikumi. Lai pateiktos par to, turpmāk ieviesīsim “rekomendācijas” sistēmu, kas ļaus mūsu biedriem par katru jaunu piesaistītu biedru saņemt 10% atlaidi nākošā mēneša abonementam. Jāpiebilst, ka atlaide stājas spēkā, ja interesents kļūst par OZO biedru.
Izstādes “Atpūta un Sports 2015” ietvaros, nu jau otro gadu, tikai nu jau daudz apjomīgāk un ar starptautisku piesitienu, norisināsies funkcionālā fitnesa (CrossFit) sacensības “Battle of Riga”.
