JOGA – Mobility

11178597_844195602284017_1112604527_n

Katru ceturtdienu, pulkstens 20:15, piedāvājam apmeklēt Jogas – Mobility nodarbību 1,5h garumā. Aicinām piedalīties visus – arī tos, kuri nav OZO biedri un tie, kas jogā ir iesācēji vai bez iepriekšējas pieredzes (nav vecuma un fiziskās sagatavotības ierobežojumu). Ir ļoti svarīgi, ka mūsu muskuļi un saites ir elastīgi un spēj pielāgoties dažādām situācijām.Tas ir vajadzīgs, lai pasargātu sevi no ikdienišķām traumām, kas var rasties nemobila, ierobežota un stīva ķermeņa dēļ. Tas arī ir viens no iemesliem, kāpēc profesionāli sportisti iekļauj jogu savā treniņu grafikā. Šajās nodarbībās jums būs iespēja uzlabot savu ķermeņa stāju, lokanību un funkcionālās spējas, kas ne tikai palīdzēs Sportā, bet arī ikdienas dzīvē. Jogas nodarbības cena 3.50 eiro, OZO biedriem 2 eiro. Pieteikšanāš sazinoties ar mums.

OZO cienā ar bērzu sulām

Bērzu sulas CF OZODaba pavasarī mums sniedz lielisku iespēju uzlabot savu veselību un iziet īstu attīrīšanās kūri, dzerot bērzu sulas.

Šonedēļ OZO īpaši vēlas parūpēties par saviem atlētiem – katru dienu cienājot ar svaigām Bērzu Sulām!

Bērza sulas lieliski attīra organismu, uzlabo vielmaiņu un baro ķermeņa šūnas ar organiskajām skābēm. To sastāvā esošās minerālvielas un citas aktīvās vielas stimulē dažādu sārņu, sāļu un nogulšņu izvadīšanu no organisma.

Iesakam OZO!

10Uzskatām, ka daļa no mūsu zāles attīstības ir mūsu biedru labās atsauksmes un ieteikumi. Lai pateiktos par to, turpmāk ieviesīsim “rekomendācijas” sistēmu, kas ļaus mūsu biedriem par katru jaunu piesaistītu biedru saņemt 10% atlaidi nākošā mēneša abonementam. Jāpiebilst, ka atlaide stājas spēkā, ja interesents kļūst par OZO biedru.

Battle of Riga

bor.sizedIzstādes “Atpūta un Sports 2015” ietvaros, nu jau otro gadu, tikai nu jau daudz apjomīgāk un ar starptautisku piesitienu, norisināsies funkcionālā fitnesa (CrossFit) sacensības “Battle of Riga”.
Divu dienu ietvaros, spēcīgākie reģiona atlēti noskaidros vispusīgāko censoni katrā no četrām meistarības kategorijām.
Tur būs ko redzēt! Lasīt vairāk

OZO Akcija: Palīdzēsim tiem, kuri sev nevar palīdzēt!

sunsZiemassvētki jau pagājuši un aukstums ir iestājies. Dzivnieku patversmēs ir vajadzīgas segas, palagi un audumi, kas varētu sasildīt mazos mīļuļus. Arī barība sunīšiem un kaķīšiem ir nepieciešama, tapēc sirsnīgi aicinam katru no jums ziedot/dāvināt to, kas viņiem nepieciešams. Kaut viena sedziņa, palags, drēbe vai barības paciņa palīdzēs patversmei parūpēties par mīļajiem bezpajumtniekiem. Ziemassvētki ir mīlestības un dāvināšanas laiks un viņiem beidzoties nevajadzētu aizmirst par tiem, kuriem esam nepieciešami katru dienu – tapēc sanāksim kopā roku rokā palīdzot tiem, kas sev nevar palīdzēt. Lasīt vairāk