OZO S&C “OPEN 2019”

CrossFit Open 2019 vairs nav aiz kalniem, sākums jau 21. februārī! Open sacensības ir laiks, kad visā pasaulē CrossFit kopienas biedri, vienam otru atbalstot un motivējot, izaicina sevi un savas spējas. Tāpat kā iepriekšējos gados arī šogad mēs rīkosim iekšējās OZO sacensības Crossfit Open ietvaros, kurās patiešam ikviens ir aicināts piedalīties, kaut vai esi tikko sācis. 

Lasīt vairāk

Ziemassvētku grafiks

Brīvdienu grafiks (21.12. – 28.12) :
Piektdiena – ierastais grafiks (varbūt būs nodarbība 16:30)
Sestdiena – ierastais grafiks
Pirmdiena – zāle slēgta
Otrdiena – zāle slēgta
Trešdiena – nodarbības 11:00 un 12:00  Lasīt vairāk

Novembra mēneša atlēts – Artis

Vārds: Artis Sockis
Vecums: 22
Pilsēta kurā uzaugi: Madona
Nodarbošanās/darbs: Loģistikas speciālists/ofisa asistents
Mīļākais Metcon/Benchmark WOD: Bradshaw
Mīļākais vingrinājums: Squat clean  Lasīt vairāk