CrossFit Open 2019 vairs nav aiz kalniem, sākums jau 21. februārī! Open sacensības ir laiks, kad visā pasaulē CrossFit kopienas biedri, vienam otru atbalstot un motivējot, izaicina sevi un savas spējas. Tāpat kā iepriekšējos gados arī šogad mēs rīkosim iekšējās OZO sacensības Crossfit Open ietvaros, kurās patiešam ikviens ir aicināts piedalīties, kaut vai esi tikko sācis.
Februāra pasākums – kopīga paslidošana “Lido Slidotavā”
9, februārī OZO S&C biedri gaidīti uz kopā paslidošanu “Lido Slidotavā”. Pēc slidošanas, kopīgi iesim sasildīties. Iedzersim un iekodīsim ko siltu 😉 .
Decembra mēneša atlēts – Uģis
Vārds: Uģis Plēpis
Vecums: 34
Pilsēta kurā uzaugi: Rīga
Nodarbošanās/darbs: freelance juridiskās/biznesa konsultācijas
Mīļākais Metcon/Benchmark WOD: 12 Days of Christmas Lasīt vairāk
OZO S&C Lift Off 2018
Ziemassvētku grafiks
Brīvdienu grafiks (21.12. – 28.12) :
Piektdiena – ierastais grafiks (varbūt būs nodarbība 16:30)
Sestdiena – ierastais grafiks
Pirmdiena – zāle slēgta
Otrdiena – zāle slēgta
Trešdiena – nodarbības 11:00 un 12:00 Lasīt vairāk
Novembra mēneša atlēts – Artis
Vārds: Artis Sockis
Vecums: 22
Pilsēta kurā uzaugi: Madona
Nodarbošanās/darbs: Loģistikas speciālists/ofisa asistents
Mīļākais Metcon/Benchmark WOD: Bradshaw
Mīļākais vingrinājums: Squat clean Lasīt vairāk
“Plank” izaicinājuma uzvarētāja – Guna
Novembra izaicinājumā ar iespaidīgu rezultātu, pirmo vietu izcīnīja Guna! Apsveicam! 🙂
Guna: “Max Plank Hold izaicinājums bija ļoti emocionāls uzdevums. Liels paldies Santai un Silvai, kuras nenogurstoši mani uzmundrināja.
Lasīt vairāk
“Agility Ladder” izaicinājuma uzvarētājs – Roberts
Apsveicam Robertu aka “ātrās kājas” ar izcīnīto pirmo vietu Trepītes izaicinājumā!
Roberts par izaicinājumu saka šādi – “ahujens čalendžš, ko visi var izdarīt 
“!