Kā mēs pielāgojam atspiedienu (Push-Up)

🔹Kā pielāgot tavām spējām Atspiešanos (Push-Up).

🔹Kāpēc OZO S&C ir domāts iesācējiem?

OZO S&C programmā katrai dienai tiek izveidots viens treniņš. Visi, kuri šajā dienā izvēlas ierasties uz treniņu, veic vienu un to pašu programmu, BET pielāgotu katra spējām. Mūsu izveidotā Fitness programma būs tieši Tev, ja esi iesācējs.
Individuāla pieeja un Treniņa pielāgošana tavām spējām, ir viens no daudziem iemesliem, ar ko atšķiramies no “parastajiem” fitnesa klubiem.

📍 Pirmais treniņš BEZMAKSAS.