Pirms & Pēc – Renārs

Ar ko nodarbojies ikdienā?
Ikdienā pārsvarā atrodos ofisā, bet sanāk arī šad tad pakustēties darba jautājumos.

Kāds bija tavs iemesls sākt trenēties? Pastāsti par savām līdz šim piedzīvotajām pārmaiņām (fiziskām, vizuālām utt.)!
Sāku trenēties, jo vajadzēja ieviest dzīvē regulārus treniņus. Līdz šim ir zaudēti 13 kilogrami un protams ir arī vizuālas pārmaiņas.

Kopš pārmaiņām, kas ir uzlabojies Tavā pašsajūtā? Kas mainījies tavā ikdienā un kāda tā tagad izskatās, salīdzinot ar to, kā bija?
Ir iegūts vairāk enerģijas. Sākot apmeklēt regulāri nodarbības, uzreiz uzlabojās visas fiziskās spējas, kā rezultātā treniņi jau tagad ir pavisam citā izpildījumā.

Kas bija nozīmīgākais faktors/iemesls tavām pārmaiņām (apmeklējums, uzturs, miegs, pārmaiņas ikdienā utt.)?
Lielākie faktori, kuri ir veicinājuši manas pārmaiņas, ir uzturs un treniņu apmeklējums. Bet bez rakstura nekas nebūtu iespējams!

Ko tu ieteiktu tiem, kuri nav izmēģinājuši crossfit treniņus, jo domā, ka tas būs par grūtu?
Ja kāds vēl nav izmēģinājis crossfit treniņus, tad vienkārši jāsaņem sevi rokās, jābeidz baidīties un jānāk izmēģināt.

PIETEIKTIES BEZMAKSAS IEPAZĪŠANĀS NODARBĪBAI