Janvāra mēneša atlēts – Edgars

Vārds: Edgars
Vecums: 32
Pilsēta kurā uzaugi: Valmiera
Nodarbošanās/darbs: IT projektu vadība
Mīļākais Metcon/Benchmark WOD: Cindy
Mīļākais vingrinājums: Deadlift

Mīļākais ēdiens/”cheat meal”:
Pasta Bolognese / Fazer lazdu riekstu piena šokolāde
Sporta vēsture: Skolas laikā, Latvijas līmenī, nodarbojos ar Pauerliftingu jeb spēka trīscīņu
Hobiji/intereses ārpus zāles: Privātpilots un aviācija kopumā

Cik ilgi trenējies OZO S&C un kā iesāki pie mums trenēties?
Sāku tālajā 2017. gadā, bet biju ĻOTI neapzinīgs pasažieris. Ieteica OZO biedrs un  labs draugs Kristaps Tomass. Kārtīgi pievērsos 2019. gada rudenī.

Kā OZO S&C ir mainījis tavu ikdienu?
Pilnībā mainīju savus ēšanas paradumus. Ne tik daudz ko ēst, bet tieši kā un kad ēst. Piemēram, ja līdz šim ēdu kad bija laiks, tad tagad eating is number one priority. Palielinot slodzi treniņos, nācās arī piedomāt par atjaunošanos, spēkā nāca kārtīga izgulēšanās, attiecīgi noteikts miega režīms. Papildus tam, tiek piedomāts par uzņemtā ūdens daudzumu, tagad ūdens, ir visur līdzi.

Kas līdz šim ir tavs lielākais panākums, un kas ir tavs nākamais mērķis, ko vēlies sasniegt?
Pirmais bija tikt galā, ar laika gaitā uzņemtajiem, liekajiem kilogramiem, kas arī veiksmīgi izdevās sabalansējot ēdienkarti un treniņu apjomu. Turpmāk vēlos turpināt uzturēt vēlamo svaru, palielināt muskuļu masu, kā arī apgūt pareizu tehniku vingrinājumos. Tālais mērķis būtu uzlabot elastību visā ķermenī.

Kas ir tas, kas tev visvairāk patīk un piesaista apmeklēt OZO S&C?
Tā noteikti ir atmosfēra, profesionalitāte un attieksme.

 Vai tev ir kāds ieteikums tiem, kas vēlētos pievienoties OZO S&C, bet to vēl nav izdarījuši?
Pirmkārt ir jāgrib kaut ko mainīt sevī, savā ikdienā un principā arī nākotnē, ja tā ir, tad viena vieta, kur vismaz daļiņu no tā var izdarīt, ir OZO S&C. Pievienojies un tad jau redzēs, kur tieši tevi šis ceļojums aizvedīs J

Vai vari pateikt lasītājiem kādu interesantu sīkumu (ieradums, īpašība, nākotnes sapnis) par sevi?
Pamatā, peldos tikai ziemā.

Kas ir pēdējais, ko esi meklējis Google Search?

Kādi ir tavi visbiežāk izmantotie “emoji”?