Nedēļas nodarbību plāns (13.05.-17.05.)

Pirmdiena:
CrossFit – Cardio
On-Ramp – apmācība nr.1 
Otrdiena:
CrossFit – Gymnastics, Weightlifting
On-Ramp – apmācība nr.2 

Trešdiena: 
CrossFit – Cardio, Gymnastics, Weightlifting
Intro – Iepazīšanās nodarbība
Ceturtdiena:
CrossFit –Cardio, Gymnastics
On-Ramp – apmācība nr.3
Piektdiena:
CrossFit –  Weightlifting
On-Ramp – apmācība nr.1
Sestdiena:
CrossFit – Cardio, Gymnastics, Weightlifting
10:00 – 13:00 Open Gym

Skaidrojums:
Cardio – kardio treniņš
Gymnastics – treniņš ar savu ķermeņa svaru
Weightlifting – treniņš ar svariem