Uģis (Pirms & Pēc)

Savā dzīvē iekļaut fiziskas aktivitātes nolēmu 2017.gada novembrī, pēc neilga laika vispārēja režīma fitnesa klubā uz 8 mēnešiem pievienojos “vietai”, kuras pamatā bija CF fitnesa versija ar ierindas mācības elementiem. Šajā laikā vairāk koncentrējos tikai uz pašu treniņu apmeklēšanu un faktiski nemainīju savus ieradumus. 

2018.gada augustā pievienojos OZO, pēc pavisam īsa laika OZO organiski iekļāvās manā ikdienā. Esmu vairāk sācis piedomāt pie tā ko un kad ēdu, pastiprināti pieskatu miegam atvēlētā laika apjomu. Esmu piefiksējis, ka jūtos nekomfortabli, ja nedēļā ir apmeklētas mazāk kā 4 nodarbības. Kopš sāku apmeklēt OZO esmu pieņēmies svarā par 2kg, bet ievērojami samazinājusies tauku masa un palielinājusies muskuļu masa. Tādēļ šobrīd varu izpildīt vingrinājumus, kuri man likās izpildāmi tikai tālā nākotnē, kopumā pats sevi esmu pārsteidzis ar progresu, kas sasniegts pusgada laikā.

 PIETEIKTIES BEZMAKSAS IEPAZĪŠANĀS NODARBĪBAI