OZO S&C Nutrition Challenge

Tuvojoties vasaras sezonai piedāvājam visiem OZO S&C biedriem izmantot iespēju un iemācīties ko jaunu par veselīgu un sabalansētu uzturu, kā aŗī zaudēt kādu lieku kilogramu.
Izaicinājums norisināsies sešu nedēļu garumā. Salīdzinot ar pāgājušo gadu, izaicinājuma noteikumi, vairāk vai mazāk būs tie paši. Dalībnieku skaits būs ierobežots.

Katram, kurš piedalīsies, tiks izsniegts info ar noteikumiem un trauciņš, ar kuru varēsim izmērīt to, cik daudz ēdiena dienā ir jāapē (pēc izaicinājuma trauciņu varēs paturēt 🙂 ), kā arī neēdīsim našķus un pietiekami daudz gulēsim. Visi dalībnieki tiks apvienoti čatā, lai varētu viens otru atbalstīt, jautāt dažādus jautājumus, kopā dalīties ar padomiem utt. Beigās noteiksim arī Nutrition Challenge uzvarētāju. Lai būtu lielāka motivācija šogad uzvarētājs tiks apbalvots. Visi, kuri vēlas ņemt dalību nepieciešams spiest “Going” OZO S&C Facebook grupā! 

Dalības maksa 5 eiro! 

Izaicīnājumā iegūsi:
Sapratīsi cik liela nozīme ir veselīgam uzturam 
Uzzināsi cik ikdienā daudz ir īstenībā jāēd
Sapratīsi kā vajadzētu izskatīties vienai porcijai
*
Iemācīsies uztura pamatus, kuri noteikti noderēs turpmāk
*
Atblastu no citiem
* Sagatavosies vasarai 🙂

Iepriekšejā nutrition challenge top 3:

Harijs -6kg

Viktors -6kg

 Guna -4kg

PIETEIKTIES BEZMAKSAS IEPAZĪŠANĀS NODARBĪBAI