“Burpees” izaicinājuma uzvarētāji!

PhotoGrid_1539339389146Septembrī norisinājās vēl nebijis izaicinājums. “Crossfit Team Series” temā, visa mēneša garumā komandai bija uzdevums veikt maksimāli daudz “Burpees”. Ar iespaidīgu veikumu (11111 burpees)  un  pārliecinošu uzvaru šajā izaicinājumā uzvaru ieguva Ennija ar Viktoru! 

Ennija: “Viens no labākajiem mēnešiem ozo. Pēc treniņiem pietrūkst burpiju. Sajūta, ka kaut, kas nav izdarīts līdz galam. 😀. Vienozīmīģi burpiji vairs nav pie top nemilētāmkajiem vingrojumiem. Burpiju panākumu atslēga ir komandas biedra izvēle, kas ir gatavs sasniegt augstākos mērķus un motivēt paveikt vairāk. Ieteikums citiem nepadoties pie pirmajiem 100 burpijiem, jo pie katra nākamā paliek ar vien vieglāk. Burpiji uzlabo arī citu vingrojumu veigtspēju piemēram “push ups”. Tagad gaidu ar nepacietību nākamos izaicinājums. 
Viktors: “Liels paldies Ennijai – ļoti nopietni piegāja challengim un neļāva atslābt.
Sākām diezgan pamatīgi, tāpēc 10000 burpiju bija tīri reāls mērķis, ko kopīgi arī sasniedzām.
Ceru, ka algebra uz tāfeles vismaz kādam radīja jautrāku noskaņojumu WODos lekt burpijus 😀

PIETEIKTIES BEZMAKSAS IEPAZĪŠANĀS NODARBĪBAI