“Dead Hang” Challenge uzvarētāji

PhotoGrid_1534969215591Guna – “Izaicinājuma pildīšanai bija vispiemērotākais brīdis – mēneša pēdējā diena – un nevienam vairs nebija laika mani pārspēt. Biju nolēmusi, ka jānoturas vismaz divas minūtes, kas man arī izdevās. Un tad vēl mazdrusciņ…”
Normunds – Kad tika izsludināts deadhang challenge, uzreiz zināju – svarcēlājus jāvar pārspēt! 🙂 Gandrīz 20 gadus kāpju kalnos, klintīs. Mūsu klinšukāpēju klubā pirms dažiem gadiem šis challenge bija. Toreiz biju pakaļgalā, jo spicie kāpēji tur vismaz 6 minūtes… Notestēju krampi pēc kārtējā dienas WOD – 2:30, ok, nav slikti. Bet zinu, kad pienskābe sāk griezt muskuļos, katra papildus sekunde ir kā mikro-challenge. Pāris nedēļas treniņos iekļāvu dažus vingrinājumus apakšdelmiem, lai uzdzītu tonusu. Mēneša beigās atlika trāpīt pareizā dienā, kad izkāpts no gultas ar pareizo kāju un vēders nerūc. Izdevās – 3:35. Paldies Reinim par cienīgas latiņas – 3:30 – uzstādīšanu!