Jūnija mēneša atlēts – Jānis

PhotoGrid_1531145218265Vārds: Jānis Vērdiņš
Vecums: 33
Pilsēta kurā uzaugi: Murjāņi
Nodarbošanās/darbs: Nekustamais īpašums
Mīļākais Metcon/Benchmark WOD: airēšana, kardio treniņi
Mīļākais vingrinājums: burpees
Mīļākais ēdiens/”cheat meal”: sēņu zupa omes gaumē
Sporta vēsture: skriešana
Hobiji/intereses ārpus zāles: ceļošana, wake, skriešana

Cik ilgi trenējies OZO S&C un kā iesāki pie mums trenēties?
Pēc drauga ieteikuma pirmo treniņu, ja nemaldos, aizvadīju 2015. gadā. Pēc tam paņēmu ilgāku pauzi, jo aktīvi sāku nodarboties ar skriešanu, kad arī trenējos savam pirmajam pilnajam maratonam. Bet jau 2017. gada rudenī atgriezos OZO.

Kā OZO S&C ir mainījis tavu ikdienu?
Noteikti esmu sācis piedomāt pie ēšanas, nav vairs pusdienās lielas porcijas, bet ieplānoju vairākas mazākas ēdienreizes. Protams, treniņi ļauj fiziski izlādēties pēc garas darba dienas un uzlabo ķermeņa fizisko formu kopumā.

Kas līdz šim ir tavs lielākais panākums, un kas ir tavs nākamais mērķis, ko vēlies sasniegt?
Lielākais sasniegums šobrīd noteikti ir noskrietais pilnais maratons. Protams, savā ziņā panākums ir jau arī OZO apmeklējums, jo saņemties aiziet vēl uz treniņu pēc darba dienas nav nemaz tik viegli. Nākamais mērķis noteikti ir vēl vairāk uzlabot fizisko formu, tikt beidzot pie sešpakas. 😀 Un, ja nebūs traumas, tad ar OZO un skriešanas treniņiem veikt skrējienu Riga – Valmiera.

Kas ir tas, kas tev visvairāk patīk un piesaista apmeklēt OZO S&C?
Noteikti, ka atmosfēra. Un tas azarts, kas liek vairāk cīnīties treniņos.

Vai tev ir kāds ieteikums tiem, kas vēlētos pievienoties OZO S&C, bet to vēl nav izdarījuši?
Pirmais un galvenais ir saņemties iziet no mājas trenēties , pēc tam jau viss aiziet. Un vislabāk jau to var darīt OZO.

Vai vari pateikt lasītājiem kādu interesantu sīkumu (ieradums, īpašība, nākotnes sapnis) par sevi?
Nākotnes sapnis: sešpaka 😀 😀 😀 😀 😀
Ieradums: nepīpēt 😀

Kas ir pēdējais, ko esi meklējis Google Search?
Rocky soundtrack dziesmu

Kādi ir tavi visbiežāk izmantotie “emoji”?

37219203_1779682472069318_2107587585118306304_n