Jaunums – Fitness WOD!

fitness-super-store-ukSākot no augusta ikdienas treniņus papildinās WOD variācija ar nosaukumu – “Fitness WOD”. Turpmāk ikdienas WOD tiks piedāvāts divās versijās – Performance un Fitness. Fitness WOD būs pārveidots Performance WOD, kurā uzsvars tiks likts darbam ar savu ķermeņa svaru, kā arī ar medicīnas bumbām, un svara bumbām, šajos WOD treniņos netiks izmantoti svaru stieņi un iekļauta olimpiskā svarcelšana. Izvēloties veikt tikai Fitness WOD variācijas, uzsākot treniņus, jāiziet vienas nodarbības apmācība pamata kustībām, taču nav nepieciešams iziet apmācību kursu olimpiskajā svarcelšanā. Katru dienu ikviens varēs izvēlēties, kuru no WOD versijām pildīt, vienlaikus veiksmīgi iekļaujoties grupas treniņa norisē. Šī ir iespēja tiem, kas nevēlas celt smagus svarus, izbaudīt funkcionālā fitnesa nodarbības un organiski iekļauties treniņu programmā.