Ar ko nodarbojies ikdienā?
Esmu pilna laika programmētājs
Kāds bija tavs iemesls lai sāktu trenēties?
Vēlējos izkustēties pēc darba dienas, plus fiziskas pārvērtības. Šo to jau darījis esmu visu laiku, tieši OZO ieteica kolēģis, ka vienkārši jāiet un jāpamēģina.
Pastāsti par savām līdz šim piedzīvotajām pārmaiņām.
Atceroties pašu sākumu un to, kā ir šobrīd, esmu pavisam cits cilvēks. Zaudēti 10 liekie kilogrami, kā arī palielinājusies muskuļu masa. Visvairāk pārmaiņas jūtamas fiziski, esmu audzis pamatīgi. Ļoti daudzi vingrinājumi ir padevušies, kurus vēlējos, lai tie sanāktu, piemēram striktie pull-up, DU. Lasīt vairāk
Ar ko nodarbojies ikdienā?
Kāds bija tavs iemesls, lai sāktu trenēties OZO S&C?
Artūrs:
Valters:
Šā gada pirmajā “Nutrition Challenge” pirmo vietu ir ieguvis Dāvis. Balva par pirmo vietu – asins analīzes “Gulbja Laboratōrijā” vai pilna ķermeņa sporta masāža! Dāvis sešu nedēļu garumā bija starp līderiem puktu ziņā, kā arī līderis vizuālo pārmaiņu ziņā, zaudējot 8 liekos kilogramus un 5% taukus.
Savā dzīvē iekļaut fiziskas aktivitātes nolēmu 2017.gada novembrī, pēc neilga laika vispārēja režīma fitnesa klubā uz 8 mēnešiem pievienojos “vietai”, kuras pamatā bija CF fitnesa versija ar ierindas mācības elementiem. Šajā laikā vairāk koncentrējos tikai uz pašu treniņu apmeklēšanu un faktiski nemainīju savus ieradumus. 
Iemesls kamdēļ es uzsāku apmeklēt sporta zāles un vēlāk arī nokļuvu OZO, bija vēlme uzturēt sevi slaidā formā. Man nekad īsti nav piemitušas liekā svara problēmas, bet arī šādi cilvēki nevingrojot paliek out of shape. Kopš sāku apmeklēt OZO un pievērsos funkcionālajiem spēka treniņiem, esmu panācis ne tikai savu ieceri uzturēt sevi slaidā formā, bet arī nopietni ir augusi muskuļu masa, spēks un izturība paveikt daudzus vingrinājumus, pacelt lielus smagumus, noskriet daudzus kilometrus utt. Iesākums kaut kam jaunam vienmēr ir grūts.