“Liepājas Spēks 2019” sacensības aizvadītas

Lieldienu nedēļas nogalē, kārtējo reizi norisinājās ikgadējās sacensības “Liepājas Spēks”. Šogad pirmo reizi sacensību vēsturē bija iespēja pacīnities arī par ceļojošo kausu, kuru izcīnīja OZO S&C komanda! Individuālajās sacensībās OZO pārstāveja Lauris, kurš ienēma augsto 5. vietu. Laurim šīs bija pirmās scensības.
Tiekamies nākošajā gadā, lai turpinātu cīņu par “Liepājas Spēks” kausu!

 

OZO S&C Vasaras nometne 2019

Nepalaid garām vienu no labākajām vasaras nogalēm! 🙂 
OZO S&C tradicionālā vasaras nometne šogad norisināsies 19,20, 21. jūlijā. Nometne notiks Kandavā, tajā pašā vietā, kur iepriekšejo gadu. 
Aicinām visu OZO komūnu (gan tos, kas pašlaik aktīvi apmeklē treniņus, gan tos, kuri šobrīd paņēmuši pauzīti) kopā pavadīt aktīvu nedēļas nogali Kandavā. Lasīt vairāk →

Marta mēneša atlēts – Armands

Vārds: Armands
Vecums: 28
Pilsēta kurā uzaugi: Rīga
Nodarbošanās/darbs:Nekustamie īpašumi – jaunākais nomas projektu vadītājs
Mīļākais Metcon/Benchmark WOD: Intro WOD, bet ja godīgi vēl neesmu sapratis kurš ir mans mīļākais, vēl ļoti daudzus neesmu izmēģinājis.  Lasīt vairāk →

Lieldienu grafiks

Piektdiena (19.04.) – 10:00 un 11:15 Lieldienu WOD (William Feeham)
Sestdiena (20.04.) – zāle slēgta (braucam atbalstīt savējos Liepājas spēkā)
Svētdiena (21.04.) – zāle slēgta
Pirmdiena (22.04.) – 11:00 Treniņš Lucavsalā

OZO OPEN 2019 noslēdzies!

OZO OPEN sacensības ir noslēgušās! ❗️
Vienlaikus ar CrossFit OPEN sacensībām, kuras katru gadu norisinās pasaules mērogā, arī OZO S&C šajā laikā rīko savas iekšējās sacensības. Šogad sieviešu konkurencē nepārspēta palika Guna. Otro vietu ieņēma Dace, un trešo vietu ieņēma Melita. Lasīt vairāk →