Janvāra sasniegumi

Apsveicam visus ar uzlabojumiem janvārī!
Artis S. – Burpee, Row 320 reps
Arvils S. – Cindy 18+19
Dace B. – Burpee. Row 272 reps, 40 min Row 8246m
Didzis G. – Burpee. Row 300 reps
Guna U. – 40 min Row 8900m
Lauris L. – FIlthy 50 32:11 
Māris L. – Filthy 50 26:24. Burpee Row 338 reps, Cindy 19+6 Lasīt vairāk

OZO S&C “OPEN 2019”

CrossFit Open 2019 vairs nav aiz kalniem, sākums jau 21. februārī! Open sacensības ir laiks, kad visā pasaulē CrossFit kopienas biedri, vienam otru atbalstot un motivējot, izaicina sevi un savas spējas. Tāpat kā iepriekšējos gados arī šogad mēs rīkosim iekšējās OZO sacensības Crossfit Open ietvaros, kurās patiešam ikviens ir aicināts piedalīties, kaut vai esi tikko sācis. 

Lasīt vairāk

Ziemassvētku grafiks

Brīvdienu grafiks (21.12. – 28.12) :
Piektdiena – ierastais grafiks (varbūt būs nodarbība 16:30)
Sestdiena – ierastais grafiks
Pirmdiena – zāle slēgta
Otrdiena – zāle slēgta
Trešdiena – nodarbības 11:00 un 12:00  Lasīt vairāk