Hey Hey! Pandēmijai pierimstot un pamazinoties ierobežojumiem, esam atsākuši Funkcionālā Fitnesa treniņus arī no rītiem, plkst. 6:50. 
Grafiku skatīt Wodify.

Atsākam ikmēneša “Dedicated” kluba apskatu!  Tuvākies sekotāji – Oskars 10x, Aldis 9x, Valters 9x, Didzis 9x
Deditaced:
Toms – 15
Ieva – 14
Artis – 12

Lauris Ločmelis:
Hand Stand Walk
5k Row 20:13 (PR by 1:06)
1 RM Deadlift 145 kg (PR by 8 kg) 
Max DU 135 reps (PR by 99 reps)
Front Squat 115 kg (PR by 10 kg) 
Lāčplēša dienas WOD 6+2 (PR by 1 round) Lasīt vairāk →

Novembris aizvadīts godam! 🙂

Super Dedicated:
Laila Timrota – 25
Luīza Straume – 21
Normunds Laipnieks – 20
Paula Laipniece – 20 Lasīt vairāk →