Jaunumi un Nedēļas Treniņu Plāns (06.07.-12.07.)

OZO S&C Vasaras Nometne – (17.07. – 19.07.)

Pirmdiena:
CrossFit – Weightlifting
Lasīt vairāk →

Kā pielāgot “presītes” vingrinājumus (Toes to Bar, V-Ups)

OZO S&C maija mēneša atlēts – Deniss

Vārds: Deniss
Vecums: 32
Pilsēta kurā uzaugi: Pilsēta, kurā piedzimst vējš, Liepāāāāājā
Nodarbošanās/darbs: IT projektu vadītājs
Mīļākais Metcon/Benchmark WOD: Cindy
Mīļākais vingrinājums: visi vingrinājumi, izņemot Overhead Squat.
Lasīt vairāk →